Sauté au poulet, légumes, nouilles au verre et la laitue

La recette d’un plat chinois “Sauté” au poulet frit viande et légumes. Le plat est servi sur un oreiller de nouilles frites et feuilles de laitue. Partagez avec vos amis: Photo frit avec du poulet, des légumes, des nouilles en verre et de la laitue Photographie de plat: Andrew McCall Durée: 1 heure. Difficulté: facile Portions: 4 Les recettes utilisent des récipients à mesurer d’un volume de: 1 tasse (st.) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasse (st.) – 120 ml 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (st.) – 60 ml. 1cuillère à soupe (c. à soupe) – 15 ml. 1 cuillère à café (c. À thé) – 5 ml.

Ingrédients pour la recette:

Pour le poulet:

  • 1 blanc d’oeuf
  • 1 cuillère à soupe l amidon de maïs
  • 1 cuillère à soupe l Vin de riz chinois ou sherry sec
  • 675 gr. poitrines de poulet sans peau et désossées des cubes

Styry Fry Sauce:

  • 2 cuillères à soupe l sauce aux huîtres
  • 1 cuillère à soupe l sauce hoisin
  • 1 cuillère à soupe l sauce de soja légèrement salée
  • 1 cuillère à soupe l Vin de riz chinois ou sherry sec
  • 1 cuillère à café huile de sésame noire
  • 2 c. À thé amidon de maïs

Pour les nouilles:

  • 2 paquets de funchose (nouilles de verre chinois)
  • Beurre d’arachide frit

Pour les alevins de styrène:

  • 4 cuillères à soupe l beurre de cacahuète
  • 3 gousses d’ail émincées
  • 1 cuillère à café gingembre pelé haché
  • 1 jalapeno, pelé et finement haché
  • 4 plumes d’oignon vert: 2 finement hachées, 2 hachées morceaux de 2,5 cm.
  • Gros sel
  • 1/4 c. À thé sucre
  • 225 gr. dés de champignons shiitake coupés en dés
  • 3/4 Art. noix d’eau coupées en dés
  • Petites feuilles de laitue pour la décoration
  • Sauce soja, pâte de chili et / ou moutarde épicée pour servant

Recettes avec des ingrédients similaires: poitrines de poulet, nouilles au riz, champignons shiitake, châtaignes d’eau, oignons verts, jalapenos, racine de gingembre, ail, saké, sauce hoisin, sauce huîtres, soja sauce, amidon

Préparation de la recette:

  1. Faire mariner le poulet: battre le blanc d’oeuf dans un bol, amidon de maïs et vin de riz. Ajouter le poulet et mélanger. Couvrir et réfrigérer au moins 30 minutes.
  2. Préparez la sauce pour la friture: dans un bol, mélangez 1/3 c. eau, sauces aux huîtres et au soja et sauce Hoisin, vin de riz et l’huile de sésame, puis ajoutez l’amidon de maïs et mélangez, afin qu’il se dissolve complètement.
  3. Faites frire les nouilles: divisez les nouilles en morceaux. Au milieu Dans une casserole, chauffer 2 cm de beurre de cacahuète à 190 ° C. degrés. Faites frire les nouilles en petites quantités. Pour ce faire, abaissez-le en utilisant une cuillère à égoutter dans de l’huile chaude pendant 5 à 10 secondes, jusqu’à ce que deviendra aéré. Sécher les nouilles sur du papier absorbant.
  4. Cuire les frites: dans une grande poêle à frire faire chauffer 2 c. l beurre d’arachide. Ajouter le poulet et cuire en remuant pendant 2-3 minutes. Prenez la viande dans une assiette avec des skimmers. Ajoutez les 2 c. À soupe restantes à la casserole. l cacahuète huile, quand il commence presque à fumer, ajouter l’ail, gingembre, jalapenos et oignons verts hachés, puis ajoutez 1/2 heure. l sel et le sucre et faire frire, en remuant constamment, 30 secondes. Ajouter champignons, châtaignes d’eau et gros morceaux d’oignons verts et sautés plus 2 minutes Ne pas cesser d’interférer. Ajouter le poulet et la sauce � Sauté et cuisson 1 minute.
  5. Mettez la nouille sur l’assiette, mettez le poulet par dessus viande avec des légumes. Servir des nouilles et faire sauter avec de la laitue et sauce soja.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: