Sauté de fruits de mer à la sauce aux huîtres avec funchozoi: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 104kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  104kcal

• Notation

• Recette

Cuire un délicieux dîner à la maison en 10 minutes? Facile!

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• Funchoza 100 gr
• Cerise 80 gr
• Brocoli 200 gr
• Sauce huître 50 gr
• Cocktail de mer 300 gr

10 мин10 мин 104

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Funchozu shift dans un bol, versez de l’eau bouillante dans la bouilloire, sel, laisser de côté pendant 4 à 5 minutes. Puis funchose allonger dans une passoire et rincer à l’eau froide.
2. Lavez et coupez la cerise en deux.
3. Démonter le brocoli en inflorescences.
4. Laver et sécher les fruits de mer.
5. Chauffer la poêle à feu vif, ajouter de l’huile, chauffer, mettre les fruits de mer et les faire frire pendant 1-2 minutes en remuant constamment.
6. Ajouter le brocoli et la cerise et faire frire pendant 2-3 minutes.
7. Verser la sauce d’huîtres, mélanger, laisser mijoter jusqu’à épaississement sauce.
8. Salez, poivrez, ajoutez du funchose et mélangez bien. Le dîner prêt Bon appétit!

Mots-clés:

• brocoli
• fruits de mer
• poulpe
• Funchoza