Shawarma fait maison pour une bonne nutrition: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 96,6kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  96,6kcal

• Notation

• Recette

Shawarma très savoureux (aka shawarma), qui convient à la fois collation et dîner. Rapide à cuisiner, copieux et inoffensif pour une figure. Je conseille à tous ceux qui suivent le régime de le faire!

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Pain pita
• Filet de Poulet 200g
• 2 tomates
• 1 concombre
• Demi oignon
• 200g de maïs en conserve
• 4 cuillères à soupe de crème sure
• 3 cuillères à soupe de kéfir
• 2 gousses d’ail
• Assaisonnement au goût

25 мин25 мин 96,6

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faites chauffer la poêle et versez de l’huile d’olive.
2. Couper le poulet en petits cubes et les faire frire dans la casserole.
3. Hacher les tomates, les concombres et les oignons.
4. Faire une sauce: mélanger la crème sure et le kéfir, ajouter le pressé ail et assaisonnement.
5. Graisser le pain pita avec la sauce et mettre la garniture de légumes et de poulet. Twist dans un rouleau. Bon appétit !!!

Mots-clés:

• De poulet
• la viande
• collation
• pp
• shawarma