Smoothie aux épinards et ananas

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 55,7kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  55,7kcal

• Notation

• Recette

Smoothies – un petit déjeuner ou une collation santé et délicieux. Faire cuire Cette boisson consistante est recommandée à la maison pour ceux qui surveillent leur poids et adhère à une bonne nutrition.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Pommes – 2 pcs
• épinards – 50 gr
• céleri – ½ tige
• concombre – ½ pcs
• citron vert – ¼ pcs
• 1/3 d’ananas
• Avocat – ½ pcs
• glace – 150 gr

10 мин10 мин 55,7

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. De la lime et de l’ananas, coupez la chair.
2. Nous avons coupé le céleri.
3. Nous passons des pommes, des épinards, du céleri à travers une centrifugeuse, concombre, ananas et citron vert.
4. Dans le mélangeur, nous mettons la pulpe d’avocat, de la glace et versons le jus. Percer un mélangeur. Fait!

Mots-clés:

• ananas
• petit déjeuner
• Alimentation saine
• smoothie
• épinards