Smoothie aux fruits de lait

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 122,5kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  122,5kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Smoothie délicieux et nutritif cuit à la maison avec du lait.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Lait – 150-200 ml
• Banane – 1 pc.
• Dates – 4 pcs.
• Mandarines – 2 pcs.
• Avocat – 1 pc.
• Amandes – 3 pièces
• citron – 0.5 pcs

5 из 5 1 20 мин20 мин 122,5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mettez les noix dans le bol du mélangeur.
2. Ajouter les tranches de banane.
3. Nous nettoyons les mandarines et ajoutons aux bananes. Les dates sont nettoyées et aussi ajouter.
4. Pressez le jus du citron dans le bol.
5. Épluchez et hachez les avocats. Ajoutez dans le bol.
6. Versez le lait.
7. Mélanger jusqu’à consistance lisse. Notre smoothie est prêt!

Mots-clés:

• mandarines
• Amandes
• un verre
• smoothie
• Des fruits