Smoothie mandarine

4

• Temps de cuisson

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 68kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  68kcal

• Notation

• Recette

Smoothie rafraîchissant et délicieux avec l’arôme de mandarines du Nouvel An. Vous pouvez faire des smoothies à la maison pour une collation légère en soirée.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Mandarin – 2 pcs
• Banane congelée – 1 pc.
• Lait – 1 tasse
• Yaourt – tasse
• Miel – 1 c.
• Vanilline – au goût

25 мин25 мин 68

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous nettoyons la banane de la peau, la coupons en morceaux et l’envoyons � congélateur pendant 20 minutes.
2. Nous nettoyons les mandarines, divisons en tranches, retirons les veines et les os.
3. Ajoutez au bol du mixeur: mandarines, tranches de surgelés banane, lait, yaourt, miel et vanilline.
4. Punch le mélange résultant pendant 30-60 secondes au maximum la vitesse.
5. Pour la douceur et la tendresse, vous pouvez ajouter quelques cuillères. crème glacée.

Mots-clés:

• banane
• mandarines
• un verre
• smoothie