Soufflé aux légumes pour enfants

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 44.8kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  44.8kcal

• Notation

• Recette

Les enfants apprécieront le goût du soufflé tendre cuit à la maison à partir de produits frais les légumes.

Commençons!

Les ingrédients

0/4 ingrédients

• courgette – 1/2 pcs.
• oeuf – 2pcs
• carottes – 2pcs
• sel au goût

25 мин25 мин 44,8

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous lavons et nettoyons nos légumes. Ensuite, hacher grossièrement et cuire eau salée jusqu’à cuisson complète.
2. Filtrer les légumes cuits de l’eau et les traiter dans un mélangeur. Purée de pommes de terre homogène.
3. Dans un autre bol, battez les œufs. Ajoutez-les à la purée et mélanger.
4. Étalez la purée de pommes de terre sur les formulaires.
5. Cuire à la vapeur pendant 15-20 minutes. Bon appétit.