Soupe à la purée de pois verts

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 45,47kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  45,47kcal

• Notation

• Recette

Pour cuisiner une telle soupe à la maison, un minimum est requis ingrédients et le même coût. Une recette pour une délicieuse soupe de purée avec Les pois verts conviennent à la fois pour perdre du poids et pour jeûner!

Vous pouvez également faire des craquelins faits maison pour cette soupe.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Oignon – 1 pc.
• Ail – 4 gousses
• Le sel
• Eau – 2 c.
• Huile de tournesol
• Pois verts surgelés – 600 gr. (sur 2 litre)
• Thym séché

40 мин40 мин 45.47

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mettre dans une casserole chauffée avec de l’huile de tournesol oignons et ail pré-pelés et hachés. Frire dans pendant cinq minutes.
2. Mettez les petits pois congelés dans une casserole, ajoutez de l’eau et attendez que ça bout. Après cela, faites cuire 15 minutes. Le sel ajoutez le thym.
3. Mettez la frite dans la poêle et laissez sur le feu pour 5 autres minutes.
4. Broyer le mélange résultant dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse messes.

Mots-clés:

• Faire cuire
• repas diététiques
• légumes et verts
• menu maigre
• soupe en purée