Soupe Aux Lentilles

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 114.05kcal
    • 0.0.3 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 10min

• Valeur énergétique
  

  114.05kcal

• Notation

• Recette

Une délicieuse soupe en purée aux lentilles n’est pas difficile à cuisiner à la maison. C’est le plat va diversifier votre alimentation. Les lentilles ne sont pas souvent arrive sur nos tables, même si c’est très nutritif et en bonne santé.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• Lentilles – 250g
• Bouillon de viande ou de légumes-500ml
• Crème-50ml
• Huile d’olive-3 cuillères à soupe
• 1 oignon
• 1-carotte
• Le sel
• Poivre
• Persil

1ч 10мин1ч 10мин 114,05

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire bouillir les lentilles pendant environ 50 minutes.
2. Faire frire les oignons et les carottes dans l’huile d’olive.
3. Ajouter le bouillon, les légumes, le sel, le poivre et les lentilles cuites. percer avec un mixeur.
4. Ajouter la crème et porter à ébullition.
5. Décorez la soupe finie avec un brin de persil. Avoir une belle l’appétit!

Mots-clés:

• Plat de régime
• Alimentation saine
• soupe
• soupe en purée
• les lentilles