Soupe de chou-fleur au poivron et le riz

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 20.06kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  20.06kcal

• Notation

• Recette

Si vous surveillez votre taille, vous devriez cuisiner à la maison, par exemple Voici une soupe savoureuse légère à base de chou-fleur avec le riz.

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

• Chou-fleur-400 gr.
• Poivre bulgare – 1/2 pcs
• Feuille de laurier – 1 pc.
• 1 oignon si grand alors ½
• Riz-40 gr.
• 1/2 carotte
• Coriandre-1/2 faisceau.
• Sel-1 cuillère à café
• Bouillon de légumes-1,5 l.
• Pâte de tomate-1 cuillère à soupe. l
• Sauce de poisson-2 c. l

30 мин30 мин 20.06

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Inflorescences de chou divisées en petites parties, rincer eau salée.
2. Mettez le chou dans la casserole, ajoutez la feuille de laurier là-bas, verser le bouillon, faire bouillir.
3. Dès que le chou bout, mettez-le râpé les carottes.
4. Mettez pelées des partitions et des graines, coupez en lanières, poivron
5. Haché oignon haché.
6. Cuire 10 minutes.
7. Ajouter le riz lavé et cuire 15 minutes. Sel avec nécessaire.
8. Diluer la pâte de tomates avec de l’eau et verser dans la soupe.
9. 5 minutes avant de servir versez 2 c. l sauce de poisson.
10. Quelques minutes avant de pouvoir préparer une soupe hachée coriandre.
11. Servir saupoudré de poivre moulu.