Soupe de lentilles aux olives

6

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 52.62kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  52.62kcal

• Notation

• Recette

Soupe de lentilles maison aux olives – c’est une soupe copieuse, parfumée et très savoureuse qui conviendra à tout le monde, qui garde la poste. Faire un tel premier cours diététique est très juste pour cette recette. Idéal pour un repas rapidement lentilles cuites: rouges ou jaunes.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• lentilles (jaunes ou rouges) – 300 g
• pâte de tomate – 2 c.
• huile d’olive – pour la friture
• origan – 1 cuillère à soupe
• menthe – 2 pincées
• poivron rouge – 1 pincée
• sel – 2 pincées
• olives (ou olives; dénoyautées) – 200 g
• citron au goût
• eau (eau bouillante) – 1500 ml

25 мин25 мин 52.62

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Dans une casserole, faites chauffer l’huile d’olive. Ajouter la tomate les pâtes. Lorsque les pâtes sont chauffées, ajoutez les lentilles et mélangez.
2. Au bout de cinq minutes environ, versez de l’eau bouillante et laissez cuire à feu doux (environ sept minutes).
3. Ajoutez des épices à la soupe.
4. Ajouter les olives et les olives, mélanger et éteindre.
5. Soupe servie avec des quartiers de citron.

Mots-clés:

• soupe maigre
• soupe végétarienne
• soupe aux lentilles
• soupe aux lentilles