Soupe végétalienne aux lentilles dans une mijoteuse

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 3 h
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 42.34kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  3 h

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  42.34kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Les lentilles sont connues depuis longtemps dans le monde entier. Elle remplace parfaitement la viande ne pèse pas lourd sur l’estomac et les côtés. Soupes avec elle facilement digestible et utile. Une lentille cuite dans un multicuiseur très savoureux.

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

• Lentilles-1 cuillère à soupe.
• Pomme De Terre – 6 pcs
• 1 carotte
• Oignon-1pc.
• 1 tomates
• Curcuma-1 c.
• Poivre au goût
• Eau-2 l.
• Menthe-1/2 c.
• Sel-1 cuillère à café
• Huile végétale-2 l

5 из 5 1 3 ч3 ч 42.34

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Trempez les lentilles lavées pendant une heure dans de l’eau.
2. Épluchez et hachez la tomate.
3. Activez le mode “Frying” du multicuiseur (10 min). Pour passer tomate au curcuma dans l’huile. Étendre la tomate et ajouter � fin de cuisson.
4. Broyez les carottes avec les oignons et mettez-les dans une mijoteuse. Réglez le mode “Friture” (15 min.)
5. Mettez les lentilles sur un tamis, séchez et ajoutez aux carottes avec oignon 5 minutes avant la fin du programme, en versant un demi-verre d’eau. Pour cette fois, les lentilles sont saturées d’arômes.
6. Videz toute l’eau et activez le mode «Soupe» (60 min).
7. Posez les pommes de terre 30 minutes avant de désactiver le mode.
8. 10 minutes avant la fin, plonger la tomate de curcuma dans le bol.
9. Verser la menthe hachée dans la soupe préparée et laisser infuser 30 minutes.

Mots-clés:

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