Timbal d’avocat et de thon

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 165,67kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  165,67kcal

• Notation

• Recette

Nous voulons tous parfois diversifier notre table de vacances ou repas régulier. Je vous suggère de cuisiner à la maison inhabituel et timbal délicieux à partir d’avocat et de thon, et tout simplement, faire salade à l’avocat et au thon.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Avocat – 1 pc.
• Tomate – 1 pc.
• Thon en conserve à l’huile – 1 boîte
• Roquette – 1 botte
• Huile d’olive – 1 c.
• Sel de mer au goût
• Jus de citron – 1 c.
• Ail – 1 gousse

20 мин20 мин 165.67

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous prenons un avocat, le coupons en deux, l’os soigneusement supprimer.
2. Purée d’avocats à l’aide d’une fourchette. Éclaboussures purée de jus de citron, puis ajoutez environ 1 ou 2 cuillère à café d’huile d’olive, hachée ou sautée presser l’ail, le poivre noir et le sel au goût (le sel n’est pas nécessaire prendre la mer, l’habitude convient également).
3. Nous prenons une forte tomate mûre, faisons une incision en forme de croix dans tremper la tomate dans l’eau bouillante pendant 1 à 2 minutes.
4. Laissez notre tomate refroidir, puis épluchez-la et couper en cubes, les graines et le jus, il est souhaitable de supprimer.
5. Étalez doucement une couche d’avocat sur le plat (vous pouvez utiliser moules spéciaux pour les salades), tomates hachées sur le dessus et puis le thon en conserve.
6. Décorez notre salade avec de la roquette ou des oignons verts. Peut servir sur la table, bon appétit!

Mots-clés:

• avocat
• thon