Tomates Farcies Aubergines

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 63,4kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  63,4kcal

• Notation

• Recette

Cuire des tomates maison farcies d’aubergines en saison les légumes doivent être. Ceci est une collation savoureuse et saine. Lui faire possible pour un dîner léger.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• Tomates (grandes) – 3 pcs
• Aubergine (petite) – 2 pcs.
• Oignon (jeune) – 2 pcs
• Ail – 2 pcs
• Dill Greens – 1 botte
• Coriandre Verts – 1 botte
• Oignons verts – un peu
• Huile végétale
• Les épices

1 ч1 ч 63,4

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Hacher finement l’oignon et l’ail. Étaler sur une poêle préchauffée avec huile végétale. Frire légèrement.
2. Couper l’aubergine en petits cubes. Tartiner les aubergines dans une casserole pour oignons et ail. Ajouter les épices et laisser mijoter régulièrement en remuant les aubergines jusqu’à tendreté.
3. Nous préparons des tomates pour la farce. Couper le haut et sortir la pulpe avec une cuillère. Cela doit être fait avec soin afin de ne pas endommager les murs.
4. Nous hachons la pulpe de la tomate et l’envoyons à la poêle pour aubergines avec des verts finement hachés. Cuire encore 5 minutes.
5. Mettre la farce dans les tomates, couvrir de “couvercles” et envoyer cuire au four pendant 10 minutes à une température de 180 degrés.

Mots-clés:

• aubergine
• tomates
• plat maigre