Recettes “top” d’été pour l’harmonie
L’été continue, vive le confort dans tout! Le meilleur nouvelles culinaires de l’été est un autre top produits pour l’harmonie des nutritionnistes. Remplacer les champignons par de la viande, nous cuisinons du saumon, buvons du kéfir avec des herbes et mangeons de la soupe de les lentilles!
Perdre du poids facilement! Top recettes élancées
Champignons hypocaloriques – participants de salades, julienne et ragoût. N’hésitez pas à inclure un produit noté dans le régime alimentaire pour perdre du poids!
Le saumon contient beaucoup de protéines maigres et d’acides gras insaturés. L’aide minceur réside dans les recettes de saumon cuites au four, ragoût aux légumes, grillé.
Aimez les lentilles rouges! Les joies simples se trouvent dans sa rapide digestion, satiété instantanée et longue sensation de satiété. Cuire les lentilles, ajouter le jus de citron et la coriandre hachée – sera délicieux dîner, ajouter au bouillon – ce sera une soupe géniale.
Une composition magique de trois ingrédients, selon les amoureux jours de jeûne de kéfir – c’est kéfir, un peu de sel et un favori les verts.
Un tel mélange vous aide vraiment à rester éveillé jour Le produit laitier normalise la microflore, le sel est impliqué dans équilibre eau-sel du corps, les verts compensent le nécessaire oligo-éléments. Un peu comme okroshka, n’est-ce pas est ce
Suite de la série “Perte de poids”, lue dans le prochain numéro “Nouvelles méli-mélo.”
La commentatrice de nouvelles Elvira Shishkina
