Préparer cette trempette au lieu du fromage à la crème du fromage cottage faible en gras est utilisé, environ 2% teneur en graisse. Battez-le avec des haricots blancs en conserve dans la cuisine combiner, et l’apéritif va acquérir une texture veloutée délicate. Un thym séché, un peu de vinaigre de cidre, non raffiné l’huile d’olive et une pincée de paprika ajoutent de la brillance au goût. Pour plus une combinaison intéressante, utilisez du paprika fumé au lieu de l’habituel doux Trempez des tranches de pita, des craquelins ou des crudités dans l’apéritif. Rapide, savoureux et très sain. Valeur nutritionnelle d’une portion: (total 1 et 3/4 c. à table) Calories 83, graisse totale 2 g, graisse saturée g., protéines 6 g., glucides 11 g., fibres g., cholestérol mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 35 мин.Difficulté: facile Quantité: 1 et 3/4 Art. Les recettes utilisent contenants volumétriques: 1 tasse (c. à soupe) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasse (c. À soupe) – 120 ml. 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (st.) – 60 ml. 1 cuillère à soupe (15 ml) 1cuillère à café (c. à thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- 2/3 Art. 1% de fromage cottage faible en gras
- 1 cuillère à soupe l vinaigre de cidre
- 0,5 c. À thé thym séché
- 1 boîte de 440 gr. haricots blancs en conserve lavés
- 2 c. À thé huile d’olive
- Une pincée de paprika fumé ou sucré
- Ciboulette Hachée
Recettes avec des ingrédients similaires: fromage cottage, vinaigre de cidre, thym, haricots blancs, paprika, ciboulette
Préparation de la recette:
- Mélanger le fromage cottage, le vinaigre, le thym, les haricots, 1/4 au robot culinaire à thé sel et 1/4 c. à thé poivre noir Broyer jusqu’à consistance lisse consistance, en raclant le mélange des murs au besoin bols Réfrigérer pendant 30 minutes à 1 heure.
- Transférer dans un bol et arroser d’huile d’olive. saupoudrer de paprika et garnir de ciboulette.
