Wok thaï au canard, aux nouilles au sarrasin et au tofu: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 226.45kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  226.45kcal

• Notation

• Recette

Malgré le fait que la farine de sarrasin Sobuiz considérons les nouilles japonaises et le tofu de la cuisine chinoise, nous faites du vrai wok thai à la maison. Très savoureux essayer vous-même.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• Magret de canard 300gr
• Bow 1 pc
• Tomate Cerise 80g
• Tofu 100g
• Sauce De Soja 30g
• Sésame 10g
• Persil séché 2g
• Aneth séché 2g
• Nouilles Soba 160gr

25 мин25 мин 226,45

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Verser 1 litre d’eau dans la casserole, porter à ébullition en moyenne feu, sel. Mettez les nouilles et séparez-les avec une fourchette. Cuire 5-7 minutes, en remuant. Après cela, jetez les nouilles finies dans une passoire et rincer à l’eau froide.
2. Lavez les légumes. Pelez et hachez les oignons ou tomates cerises coupées en deux, fromage de tofu – en dés.
3. Lavez le canard, séchez-le et coupez-le en fines tranches de 5 cm d’épaisseur mm Dans un poêlon sec, chauffer à feu moyen, déposer le canard et faire frire pendant 3-4 minutes, saler au goût. Ajouter des l’huile de tournesol et les oignons, continuer à faire frire pendant 4-5 minutes, en remuant de temps en temps jusqu’à l’oignon d’or.
4. Ajouter les tomates cerises, le tofu dans la poêle et faire chauffer 3-4 minutes, en remuant. Ajouter les nouilles et la sauce soja. Mélanger et Echauffez-vous pendant environ 4-5 minutes.
5. Ajoutez des graines de sésame et des herbes séchées aux nouilles, mélangez et mettre sur une assiette. Bon appétit!

Mots-clés:

• wok
• wok
• canard