Bar au four

4

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 75.83kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  75.83kcal

• Notation

• Recette

Le bar rouge est un poisson délicieux et nutritif. Cuire au four à la maison ne vous prendra pas beaucoup de temps.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Sea Bass – 3 pcs.
• Des épices au goût
• Sel au goût
• Citron – 1 pc.
• Oignon – 3 pièces
• Ail Mariné – 2 Têtes

40 мин40 мин 75.83

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nettoyez la perche des écailles et des entrailles.

   

2. Faire des coupes transversales des deux côtés. Râper et avec du sel

3. Mettez les meilleures tranches de citron en coupe.

4. Placez le poisson sur une plaque à pâtisserie. Mettez écrasé autour d’elle demi anneaux oignon.

5. Couvrir de papier d’aluminium et envoyer au four.

6. Cuire au four à 200 degrés pendant 30 minutes.

7. Servir avec de l’ail mariné.