Barres à l’avoine et au lin: recette vidéo

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• 2

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 287,6 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  287,6 kcal

• Notation

• Recette

Délicieux bars en PP, cuisinés à la maison simplement et rapidement. Délicieux et collation santé, pour adultes et enfants

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• Vanilline -1 paquet (1,5 g)
• Abricots secs -5 pcs (25 gr)
• Noix -15 gr
• Sel – une pincée
• Compote de pommes -80 gr (1 pomme)
• Miel -2 c. À thé (20 gr)
• Gruau -60 gr (1 tasse)
• Son d’avoine -1 c. À table (10 g)
• Graines de lin – 1,5 c. À table (15 g)

30 мин30 мин 287,6

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Ajoutez 60 g de flocons d’avoine dans le bol, puis le son d’avoine (1 cuillère à soupe), graines de lin (1,5 cuillère à soupe), vanilline (1,5 g), abricots secs (5 pcs), les noix (15 gr) et une pincée de sel, bien mélanger.
2. Ajouter la compote de pommes (80 g) et 2 c. À thé de miel. mélanger.
3. Préchauffez le four à 180 degrés.
4. Couvrir la plaque de cuisson avec du papier sulfurisé ou un tapis en silicone. (Si vous utilisez du papier sulfurisé, lubrifiez-le huile végétale).
5. Étaler la farine d’avoine, répartir uniformément, 1 épaisseur voir les bords couper avec un couteau.
6. Cuire au four pendant 30 minutes. Retirez la plaque de cuisson du four et, tout en pas refroidi, couper le gâteau en rectangles. (Après le gâteau durcit et le joug sera plus difficile à couper). Après un peu cool Bars Bon appétit

Mots-clés:

• rapide
• chérie
• pp
• fruits secs