Bateaux à courgettes

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 36.68kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  36.68kcal

• Notation

• Recette

Bateaux de squash délicieux, cuits à la maison, convient à tous ceux qui perdent du poids, ainsi qu’aux personnes qui y adhèrent nourriture appropriée / diététique. Ces bateaux seront géniaux par le déjeuner Ils sont fabriqués très simplement à partir des ingrédients disponibles, même une jeune femme au foyer peut le supporter. Essayez ce plat au moins une fois, et il deviendra un invité fréquent dans votre cuisine!

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• courgette – 2 pcs.
• poitrine de poulet (bouillie) – 150 g
• tomates – 2 pcs
• oignon – 1 pc.
• fromage (dur) – 50 g
• paprika (fumé) – au goût

1 ч1 ч 36.68

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Courgettes coupées en deux, retirez le milieu avec une cuillère.
2. Nous coupons des oignons, des filets et des tomates en cubes. Ajouter haché pulpe de courgette. Ajouter le sel et le paprika.
3. Nous bourrons les bateaux avec un mélange. Saupoudrer de fromage râpé.
4. Cuire au four préchauffé pendant environ quarante minutes.

Mots-clés:

• délicieux déjeuner
• courgette
• filet de poulet
• pp déjeuner
• bonne nutrition