Biscuits aux graines de lin utiles avec fruits secs

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 211,86 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 30min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  211,86 kcal

• Notation

• Recette

Nous avons décidé de perdre du poids et de commencer à bien manger, mais pas du tout. pouvez-vous refuser de délicieuses pâtisseries? Alors jetez un oeil � bonbons, et faire des biscuits sains à la maison à partir de graines de lin avec des fruits secs! Ces cookies ne feront pas mal à votre comprendre et vous remonter le moral. Servez-le avec du thé parfumé ou café. Rendez-le plus facile qu’il n’y paraît.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• graines de lin – 100 gr.
• compote de pommes – 250 gr.
• abricots secs – 120 gr.
• pruneaux – 60 gr.
• fibre ou son (avoine ou lin) – 2 à soupe

1ч 30мин1ч 30мин 211.86

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Graines de lin pour la compote de pommes. Laisser seul pendant une heure ou deux. Après le gonflement des graines, nous brisons le mélange avec un mélangeur.
2. Nous rincons les pruneaux et les abricots secs et les ajoutons au mélange. Ajouter des fibres. Moudre tout et laisser tranquille environ dix minutes.
3. Couvrir la plaque de cuisson avec du parchemin. Nous avons étalé la pâte dessus (on forme des cookies avec une cuillère). Cuire au four pendant 1 heure dans préchauffé Four à 130 degrés. Ensuite, les cookies doivent être retournés et sécher pendant 20-30 minutes dans le four.

Mots-clés:

• délicieux biscuits
• biscuits sains
• fruits secs