Boulettes de poisson: recette vidéo

3

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 59kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  50 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  59kcal

• Notation

• Recette

Les boulettes de poisson sont une excellente alternative aux boulettes de viande frites. Et sain et très savoureux! Et les enfants aiment aussi manger! Les cuisiner à la maison n’est pas du tout difficile.

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

• 500 g de poisson (j’ai un brochet)
• 1 pc les carottes
• 1 pc s’incliner
• poivre au goût
• 1 cuillère à café le sel
• épices préférées
• 1 oeuf
• 1 pc oignon (en sauce)
• 1 pc carottes (en sauce)
• 2 cuillères à soupe pâte de tomate (en sauce)
• 1 pile eau en sauce

? 50 мин50 мин 59

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Passer le poisson, les oignons et les carottes dans un hachoir à viande.
2. Ajoutez les épices, le sel et l’oeuf et mélangez bien.
3. Nous formons des boulettes de viande de toutes tailles – comme vous le souhaitez.
4. Préparation de la sauce: couper l’oignon, trois carottes sur une râpe et les faire frire légumes dans la casserole.
5. Ajouter la pâte de tomates, faire revenir un peu plus et ajouter de l’eau
6. Les boulettes de viande formées nous envoyons dans la sauce et mijotons sous le couvercle 30 minutes
7. Mettez l’épaississant dans la sauce à votre guise (farine ou amidon), je ne mets pas.

Mots-clés:

• du poisson
• du brochet
• Boulettes de viande