Boulettes de viande cuites avec des légumes

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 45 minutes min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 82.52kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  45 minutes min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  82.52kcal

• Notation

• Recette

De délicieuses boulettes de viande maison à base de viande de poulet, compote de chou-fleur et de poivron à la sauce tomate. Ils sont parfaits pour le riz, les pommes de terre et le sarrasin.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Filet de poulet-800 gr.
• Chou-fleur – 500 gr.
• Petit poivre bulgare – 2 pcs.
• Oignon-1 pc.
• 1 oeuf
• Breadcrumbs-3 c. À soupe. l
• 1 h de sel l
• Huile de cuisson -3 c. À soupe
• Eau-300 ml.
• Pâte de tomate-1 cuillère à soupe

45 минут мин45 минут мин 82.52

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Préparez les produits.

2. Passer la viande et les oignons à travers le hachoir à viande.

3. Ajoutez le sel, les craquelins et l’oeuf à la viande hachée.

4. Pétrir tout à fond.

5. Formez des boules de la taille d’une balle de ping-pong.

   

6. Les faire frire dans une poêle.

   

7. Faire frire les oignons et les poivrons dans une poêle.

8. Mettez-leur 1 cuillère à soupe. l pâte de tomate et mettre trois minutes.

   

9. Ajoutez les inflorescences de chou-fleur démontées, versez 100 ml de l’eau Ajoutez un peu de sel aux légumes. Faire cuire 15 minutes.

   

10. Mettez les boulettes de viande dans la casserole et versez environ un verre d’eau, de sorte que l’eau recouvre un peu les légumes.

    

11. Laisser mijoter environ 10-15 minutes. Servir avec n’importe quel plat d’accompagnement.

Mots-clés:

• De poulet
• viande
• poivre
• boulettes de viande
• boulettes de poulet
• chou-fleur