Poulet à la sauce tomate épicée: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 100kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  100kcal

• Notation

• Recette

Il s’avère une poitrine de poulet tendre et épicée très juteuse. Les épices Vous pouvez utiliser n’importe lequel, à votre goût. Je conseille à tous de cuisiner Poitrine de poulet délicieux à la maison!

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• 3 filets de poitrine de poulet
• arc 2pcs
• ail 2 gousses
• 1pcs tomate
• pâte de tomate 50g
• adjika 5g
• sauce de soja 10g
• mélange de curry 10g
• chili 10g

30 мин30 мин 100

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Rincer les poitrines de poulet et les hacher au hasard. Je coupe sur gros morceaux.
2. Faire mariner le poulet dans l’huile végétale et le curry minutes et faites-le frire dans une poêle chaude et sèche pendant une demi-minute. Retirez le poulet du feu.
3. Épluchez et hachez l’oignon et l’ail. Faire sauter sur un petit la quantité d’huile d’oignon et d’ail en ajoutant curry et chili 5 minutes.
4. Trancher la tomate et ajouter à l’oignon. Frire pendant encore 3 minutes.
5. Diluer la pâte de tomate et le adjika avec de l’eau et ajouter au une poêle à frire. Faire cuire 10 minutes.
6. Ajouter la poitrine et la sauce soja à la sauce et laisser mijoter encore 5 minutes.
7. Servez chaud avec votre accompagnement préféré. Bon appétit!