Boulettes de viande de régime

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 72,94 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  72,94 kcal

• Notation

• Recette

Si vous voulez perdre du poids et commencer à bien manger, alors ne passez pas devant cette recette et cuisez à la maison délicieux boulettes de viande de régime! Ces boulettes de viande sont cuites au four yaourt et sauce tomate. Les rendre très simples, même faire face jeune maîtresse sans trop de peine. Le plat peut devenir savoureux et satisfaisant par le déjeuner

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• poulet émincé – 350 g
• oignon – 1 pc.
• carottes – 100 g
• des épices au goût
• yaourt – 180 g
• jus de tomate – 400 g
• œufs de poule – 1 pc.

1 ч1 ч 72.94

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Ajouter l’oignon haché, l’oeuf et la carotte râpée à la viande hachée.
2. Ajouter les épices et le sel, mélanger.
3. On forme de petites boulettes de viande, on les met dans un moule.
4. Nous mélangeons le jus de tomate avec du yaourt et versons un mélange de boulettes de viande. Cuire au four pendant quarante minutes dans un four préchauffé à 180 degrés.

Mots-clés:

• boulettes de viande délicieuses
• côtelettes
• boulettes de poulet
• De poulet
• bonne nutrition
• Boulettes de viande