Brochettes de poitrine de poulet avec des légumes griller

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 94.8kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  94.8kcal

• Notation

• Recette

Vous voulez faire un pique-nique avec barbecue et barbecue? Ou juste vous faire plaisir avec un délicieux barbecue à la maison? Puis cuisiner à la maison de délicieuses brochettes de poitrine de poulet grillées! Se fait c’est rapide et facile, mais c’est incroyablement savoureux! L’essentiel n’est pas sécher la viande, car la poitrine elle-même est plutôt sèche. En plus de les légumes sont brillants et juteux!

Commençons!

Les ingrédients

0/13 ingrédients

• poitrine de poulet – 1 kg
• oignons – 600 g
• poivron jaune (jaune) – 250 g
• courgette – 250 g
• aubergine – 200 g
• ail – 15 g
• huile végétale – 75 g
• sauce soja au goût
• poivron rouge – 2 g
• safran – 3 g
• poivre noir – 2 g
• coriandre – 4 g
• sel – 25 g

40 мин40 мин 94.8

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Coupez l’oignon en plumes, pressez-le et ajoutez-le au filet de poulet. Ajouter la coriandre, le sel, le poivre, l’ail haché, le jus de citron, beurre et sauce soja.
2. Bien mélanger le tout et partir seul pour trente minutes pour que le filet soit bien mariné.
3. Courgettes, aubergines et poivrons coupés en cubes, répartis en un bol. Ajouter les épices, l’oignon haché, un peu de soja sauce et huile végétale. Mélanger.
4. Nous plaçons le filet de poulet et les légumes sur des brochettes en alternant.
5. Griller jusqu’à tendreté.

Mots-clés:

• brochette de poulet
• kebab
• brochettes de poulet aux légumes
• barbecue grillé