Brochettes de poulet grillé: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 153kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  153kcal

• Notation

• Recette

Délicieuses brochettes avec une marinade de kéfir cuite griller.

Commençons!

Les ingrédients

0/4 ingrédients

• filet de poulet 400 gr
• kéfir 200 ml
• huile de tournesol 50 ml
• sel et épices au goût

20 мин20 мин 153

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Filet de poulet coupé en morceaux.
2. Plier dans un bol et verser le kéfir.
3. Versez du sel et des épices à votre goût, versez de l’huile de tournesol et mélanger. Laisser au froid pendant 2 heures.
4. Mettre la viande sur des brochettes et les faire frire dans une poêle bien chaude côtés pendant 7 minutes chacun.

Mots-clés:

• brochettes grillées