Brochettes de poulet hypocaloriques

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 80.32kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  80.32kcal

• Notation

• Recette

Régime alimentaire et nutrition appropriée n’est pas une raison pour refuser de savoureux kebab juteux. Faites-le de poulet.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Filet de poulet – 2 kg
• Oignon – 1 kg
• Kéfir – 1 L
• Des épices au goût
• Moutarde – 2 tables. cuillères
• Sel au goût

40 мин40 мин 80.32

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Laver le filet de poulet et couper en portions.
2. Placez l’oignon, coupé en rondelles, à la viande de volaille.
3. Dans un récipient séparé, préparez la marinade. Kéfir mélanger avec la moutarde, ajoutez le paprika et le poivre noir.
4. Salez la viande et versez la marinade.
5. Remuez bien le kebab avec vos mains. Il sera prêt pour cuisson après 1,5 heure.

Mots-clés:

• poulet au bûcher
• sur le gril
• kebab