Brownie au sarrasin et à la betterave

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 291.47kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  50 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  291.47kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Savoureuse et saine version maison du dessert bien-aimé brownie, cette fois cuit avec des betteraves.

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

• Graines de lin – 2 c. cuillères
• Eau – 6 c. cuillères
• Betteraves cuites – 1 pc.
• Farine de sarrasin – 1 + 1/2 tasse
• Miel – 1/2 tasse
• Cacao – 2/3 tasse
• Sel – 1/2 cuillère à café
• Extrait de vanille – 1 c.
• Zeste d’une demi-orange
• Le zeste d’un demi citron
• Pépites de chocolat – 1/2 tasse

5 из 5 2 50 мин50 мин 291.47

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Verser les graines de lin dans un petit bol, remplir d’eau et laisser pendant 10 minutes.
2. Purée les betteraves dans un mélangeur. Ajouter la farine de sarrasin dans la purée, miel, graines de lin, cacao, extrait de vanille, sel et zeste râpé. Pétrir bien la pâte. Ajouter les pépites de chocolat et encore mélanger.
3. Préchauffez le four à 180 degrés. Plat de cuisson Recouvrez-le de parchemin, déplacez la pâte et nivelez-la. Cuire 30 minutes
4. Servir avec une confiture de citron ou d’orange. Bon appétit!

Mots-clés:

• farine de sarrasin
• dessert
• cacao
• bonne nutrition
• juste
• betterave
• graines de lin