Carottes aux pois chiches et à la féta

2

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 135,7kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  1h 30min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  135,7kcal

• Notation

• Recette

Une excellente option pour cuisiner à la maison comme accompagnement de pois chiches avec carottes et herbes sous vinaigrette aigre-douce. Assez satisfaisant et plat délicieux.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• Pois chiche bouilli – 400g
• Carottes – 500g
• Fromage Feta – 200g
• Pistaches – 100g
• Épinards – 20g
• Menthe – 5 branches
• Zira – 2 cuillères à café
• Citron – demi
• Miel – 1 cuillère à soupe

1ч 30мин1ч 30мин 135,7

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper les carottes en petits cubes. Préchauffer le four � 200 ° C
2. Placez les carottes sur une plaque à pâtisserie. Sel, poivre, saupoudrer zira et versez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Cuire 40 minutes.
3. Transférer les carottes dans un bol profond. Ajouter les pois chiches.
4. Mélanger le miel avec le jus de citron et une cuillère à soupe d’olive les huiles. Assaisonner cette carotte.
5. Hacher grossièrement la menthe et les épinards. Feta pétrir à la fourchette, pistaches hachez-le.
6. Saupoudrer les carottes et les pois chiches avec de la feta puis des verts.