Carpe d’argent cuite avec des légumes

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 50.57kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  35 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  50.57kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Délicieux poisson juteux et doux cuit à la maison dans sauce aigre-douce cuite avec des légumes. C’est ce que fera votre déjeuner génial!

Commençons!

Les ingrédients

0/14 ingrédients

• Dos de la carpe argentée – 300 gr.
• Poivre bulgare-1 pc.
• Tomate-1 pc.
• La racine de gingembre est de 3 cm.
• Courgette-1 pc.
• 1 oignon
• Oignon vert-3 plumes
• Coriandre-1/4 faisceau
• Sauce de soja-2 c. l
• Huile végétale-2 c. l
• Sel au goût
• Du sucre au goût
• Coriandre-1 c. À thé
• Pâte de tomate-1 cuillère à soupe

5 из 5 1 35 мин35 мин 50.57

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Un ensemble de produits.
2. Couper la viande de poisson en gros morceaux.
3. Mélanger le jus de citron avec la coriandre broyée, la sauce soja et gingembre râpé.
4. Mélangez le poisson avec la marinade. Laisser mariner 20 minutes.
5. Couper la tomate en gros quartiers.
6. … courgette
7. … arc
8. … poivron.
9. Faire frire les oignons dans l’huile végétale jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
10. Mettez les courgettes à elle.
11. Au bout de quelques minutes, poivrer.
12. Les tomates sont disposées en dernier.
13. Après quelques minutes, mettre la pâte de tomate et verser les restes marinade de poisson.
14. Salez et ajoutez le sucre.
15. Mélanger les légumes, laisser mijoter quelques minutes et les mettre en tranches poisson.
16. Cuire jusqu’à ce que le poisson soit cuit pendant 20 minutes.
17. 7 minutes avant la cuisson, ajoutez la coriandre et les oignons hachés.
18. Le poisson est prêt.