Chou-fleur au four

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 61.79kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  61.79kcal

• Notation

• Recette

Vous voulez perdre du poids et commencer à bien manger? Ne sais pas Comment faire cuire un délicieux déjeuner de régime à la maison? Alors prendre note collante ce plat délicieux et faire cuire le chou-fleur au four! Ce chou va bien avec le plat de viande principal. Peut servir comme déjeuner ou dîner est très simple.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• chou-fleur – 1 pc.
• huile d’olive – 2 c.
• paprika (fumé) – au goût
• curcuma au goût
• poivre au goût
• sel au goût
• fromage (dur) – 50 g

1 ч1 ч 61.79

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Graisser le chou avec de l’huile d’olive, saupoudrer de sel, poivre, curcuma et paprika.
2. Envelopper dans du papier d’aluminium, cuire au four pendant une demi-heure à 180 degrés.
3. Étendre la feuille, saupoudrer de fromage, envoyer cuire plus pendant vingt minutes.

Mots-clés:

• plat de chou
• plat savoureux
• bonne nutrition
• chou-fleur