Chou-fleur avec oeuf et fromage

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 139.8kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  139.8kcal

• Notation

• Recette

Magnifique cocotte de couleur facile à préparer à la maison chou. Le fromage donne un goût crémeux délicat. Très savoureux et léger cocotte pouvant être décorée ou ajoutée à la composition verts hachés. Servez chaud.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Chou-fleur – 600g
• Oeuf – 2pcs
• Ail – 2 gousses
• Origan – 0/5 c.
• Mozzarella – 400g
• Parmesan – 100g
• Persil – 1 botte

40 мин40 мин 139,8

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Râpez le chou-fleur ou hachez-le. Transférer dans un bol profond.
2. Hacher l’ail ou passer à travers une presse. Fromage râpé bien râpe.
3. Mélanger le chou avec l’oeuf dans un bol, ajouter l’origan, le fromage râpé, ail et 100g de mozzarella. Poivrer, saler et mélanger.
4. Préchauffez le four à 170 degrés. Poser une plaque à pâtisserie parchemin.
5. Placez la masse finie sur une plaque à pâtisserie et répartissez-la l’épaisseur n’était pas supérieure à 1 cm.
6. Cuire au four pendant 20-25 minutes, puis garnir de mozzarella et cuire encore 5 minutes.

Mots-clés:

• Au four
• cocotte
• pp
• chou-fleur