Cocotte de prunes

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 145,78kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  145,78kcal

• Notation

• Recette

Cocotte de prunes maison comme tous les gourmands qui veulent perdre du poids, mais pas peut refuser les casseroles, pâtisseries et desserts divers. À Vous pouvez même faire des bonbons avec une bonne nutrition, et ne pas vous torturer régimes stricts. Mais mieux vaut servir la cocotte en première mi-temps du jour.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• fromage cottage – 280 g
• flocons d’avoine – 30 g
• son – 20 g
• caroube – 1 c. à thé
• prune (purée de prunes) – 170 g
• œufs de poule – 1 pc.
• amidon de maïs – 1 cuillère à soupe
• édulcorant (édulcorant) – au goût

1 ч1 ч 145.78

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mélanger 30 g de flocons d’avoine, 80 g de fromage cottage, une cuillère à thé caroube et 20 g de son.
2. Étaler sur le bas du formulaire, aligner.
3. Le reste du fromage cottage est mélangé à un mélangeur avec 170 g de purée de prunes, oeuf, édulcorant et amidon de maïs.
4. Le mélange est versé sur la première couche. Cuire au four quarante minutes à 180 degrés.

Mots-clés:

• cocotte
• cuisson au pp
• dessert pp
• gâteau pp
• bonne nutrition
• bonbons