Côtelettes d’avoine

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 153.7kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  50 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  153.7kcal

• Notation

• Recette

On obtient des côtelettes de poulet très tendres, savoureuses et magnifiques si faites-les avec l’ajout de flocons d’avoine. Cuisine pour eux à la maison accompagnement préféré ou salade de légumes frais.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• poulet émincé – 500 g
• oeuf – 1 pc.
• flocons d’avoine instantanés – 0.5 tasses
• lait (ou eau) – 0,5 tasse
• oignons – 1 pc.
• ail – 2 gousses
• paprika
• poivre noir moulu
• le sel
• huile de cuisine

50 мин50 мин 153,7

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Battez l’oeuf avec du lait. Incorporer les flocons d’avoine et laisser pendant 30 minutes.
2. Ajouter l’oignon et l’ail finement hachés à la viande hachée, gonflée gruau, épices.
3. Pétrir, sculpter les côtelettes et les faire frire dans une poêle côtés sous la couverture.

Mots-clés:

• poulet émincé
• gruau
• gruau