Côtelettes de dinde aux courgettes

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 112,93 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  35 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  112,93 kcal

• Notation

• Recette

Côtelettes de dinde faites maison avec courgettes, sont tendres et juteux. Un délicieux plat peut être préparé à la table avec absolument n’importe quel plat d’accompagnement.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Farce – 700 g
• Oignon – 1pc
• Courgettes – 350 g
• sel au goût
• Des épices au goût
• Oeuf – 1 pc.

35 мин35 мин 112.93

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mélangez la dinde hachée avec l’oeuf. Saler et ajouter les épices à goûter.

2. Zucchini râpe sur une râpe grossière. Également hacher l’oignon.

3. Ajoutez des légumes à la viande hachée, mélangez bien.

4. Former des côtelettes rondes et courbes, en plongeant les mains dans un bol avec eau, de sorte que le hachis leur colle bien.

5. Faire frire dans de l’huile végétale pendant 10-12 minutes côté.