Côtelettes de dinde juteuses à la courgette: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 68kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  50 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  68kcal

• Notation

• Recette

Dites: “Non, côtelettes sèches et dures!” Cuire à la maison côtelettes délicates, juteuses et douces. Le secret de ces côtelettes, dans ajoutant de la courgette ordinaire à de la viande hachée, il convertit même les plus sèches viande Côtelettes juteuses peuvent être cuits sur ce principe avec un autre type de viande comme le poulet, le jambon de porc. Toute notre famille Elle adore les côtelettes suées à la sueur pour une telle recette. De tels J’ai environ 14 côtelettes qui sortent de la quantité d’ingrédients.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• dinde (poitrine) – 600 gr. courgette – 300 colonne
• oeufs – 2 pcs.
• sel au goût
• poivre au goût
• paprika – 1 c. à thé
• ail – 4-6 gousses
• huile de tournesol pour la friture – 4-6 cuillères à soupe

50 мин50 мин 68

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faites défiler le filet de poitrine de dinde dans un hachoir à viande.
2. Dans un autre bol, faites défiler les courgettes du hachoir à viande. En aucun cas ne le tordez pas mélangé avec de la viande. Laissez la courgette se tenir pour 5 minutes et presser le jus de la courgette avec vos mains. Plier la courge pressée pour viande
3. Ajoutez à la viande hachée, de dinde et de courgette, les œufs passés Appuyez sur l’ail, le sel, le paprika et le poivre. Bien mélanger jusqu’� consistance homogène.
4. Mettez sur un préchauffé, graissé avec un bac à huile de tournesol galettes formées. La farce ne collera pas à vos mains si vous humidifiez d’abord vos mains dans de l’eau froide. Côtelettes frites sur 5 minutes de tir lent de chaque côté. Ces côtelettes parfait pour n’importe quel plat d’accompagnement. Bon appétit et sois sont en bonne santé.

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