Côtelettes de haricots

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 2h 30min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 87.56kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  2h 30min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  87.56kcal

• Notation

• Recette

Galettes de haricots maison, convient à tous ceux qui ont décidé de perdre du poids sans régime particulier, mais au total seulement adhérer à une bonne nutrition. Ces côtelettes chaleureuses deviendront un excellent substitut pour la viande. Vous pouvez les préparer à partir des haricots les plus ordinaires et légumes, servir avec n’importe quel plat d’accompagnement.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• haricots – 150 g
• oignon – 2 pcs
• carottes – 1 pc.
• son d’avoine – 2 c.
• assaisonnements – 1 cuillère à soupe
• poudre à pâte – 1 pincée

2ч 30мин2ч 30мин 87.56

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire tremper les haricots à l’avance dans l’eau pendant la nuit. Faire bouillir le matin 2 heures Au final, du sel.
2. Broyer les haricots dans un mélangeur. Ajouter le son, la levure et assaisonnement.
3. Ajouter les oignons hachés et les carottes râpées. Mélanger � homogénéité.
4. Nous roulons des boulettes de boeuf haché. Répandre sur tapis spécial en silicone et à cuire au four 20-30 minutes à 180 degrés.

Mots-clés:

• boulettes de viande délicieuses
• recettes de pp
• côtelettes de haricots