Cuisses de poulet au four au yaourt marinade

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 155kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  155kcal

• Notation

• Recette

Marinade de yogourt classique délicieuse fera le poulet délicieux et avec une croûte bronzée. ? Peut limitez-vous à un marinage de deux heures, mais il sera encore plus savoureux, si vous faites cuire une marinade à la maison et laissez les cuisses de poulet pendant la nuit.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• cuisse de poulet – 4 pcs
• yaourt naturel – 250 ml
• paprika – 1 cuillère à café
• assaisonnement pour poulet – 2 c.
• sauce soja – 2 c. à thé
• poivre fraîchement moulu – au goût

1 ч1 ч 155

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous lavons les cuisses de poulet et les séchons avec une serviette en papier.
2. Préparer une marinade en mélangeant du yogourt classique non sucré avec avec un peu de sauce soja, ajoutez du paprika fraîchement moulu poivre et assaisonnement pour le poulet (vous pouvez prendre curry). Remuer.
3. Enduire les cuisses de poulet de marinade de tous les côtés, mettre dans un récipient, couvrir avec un couvercle ou serrer les aliments filmer et mettre au frigo pour mariner toute la nuit.
4. Après un certain temps, nous avons mis le poulet sous une forme résistant à la chaleur, verser sur la marinade de yogourt et cuire à l’avance un four chaud à 180-190 degrés pendant environ 50 minutes.
5. 5 minutes avant que vous soyez prêt, vous pouvez activer la fonction coup (ou gril à air) pour une croûte dorée et bronzée. Nous vérifions l’état de préparation avec un cure-dent ou un couteau, perçant légèrement la viande: si elle ne saigne pas mais émet du jus clair, le poulet frit. Vous pouvez servir, joliment décoré avec des verts, par exemple, feuilles de basilic ou de persil.

Mots-clés:

• Au four
• faire cuire
• yaourt
• cuisse de poulet
• De poulet
• Marinade