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Temps de cuisson
Contents
- Difficulté de la recette
Plat moyen
- Valeur énergétique
158,97 kcal
- Notation
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Recette
Délicieux cuit dans les cuisses du four dans la chapelure. Simple et beaucoup plus sain que le fast food.
Commençons!
Les ingrédients
0/12 ingrédients
158.97
Excellent travail
Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!
Les marches
Mesures prises: 0/0
- Pour la marinade, mélangez le yaourt avec le jus de citron pressé à travers le presse-ail. Extrayez les graines du chili, hachez-les finement, ajouter au yaourt. Mélangez tout et sel.
- Pour la panure, mélanger les craquelins avec la poudre de cari, la moutarde, paprika, sel et poivre rouge moulu.
- Lavez les pilons de poulet, enlevez la peau et séchez. Méticuleusement mélanger avec la marinade. Laisser mariner environ 6 heures.
- Ensuite, nous sortons les cuisses de la marinade et la trempons panure de tous les côtés.
- Après la panure, placez le pilon sur une plaque à pâtisserie tapissée parchemin et copieusement huilé.
- Cuire au four pendant 40 minutes à une température de 200 degrés pour couleur marron clair doré.