Cuisses de poulet au kéfir: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 123.2kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 10min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  123.2kcal

• Notation

• Recette

Les cuisses de poulet au kéfir sont très juteuses et délicieux Vous pouvez les cuisiner à la maison comme sur une table à manger ordinaire, et sur un festin de fête.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Cuisses de poulet – 2 pcs
• Ail – 3 gousses
• Aneth – 2 branches
• Kéfir – 130 ml
• Sel au goût
• Poivre noir au goût
• Poivre à l’ail au goût
• Moutarde – 1 c.

1ч 10мин1ч 10мин 123.2

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Essuyer les jambes avec du sel et du poivre.
2. Verser le kéfir dans un bol.
3. Épluchez et hachez l’ail.
4. Nous lavons l’aneth et hachez.
5. Nous ajoutons l’ail, l’aneth, la moutarde et le poivre à l’ail au kéfir. Mélangez le tout et versez les cuisses de poulet. Faire mariner les jambes de 30 minutes et plus. Le plus long, le plus savoureux.
6. Mettez les cuisses marinées dans un plat allant au four, cuire à une température de 180 degrés 45-50 minutes.

Mots-clés:

• cuisses de poulet en kéfir
• cuisses de poulet en kéfir
• De poulet
• poulet de kéfir