Cuisses de poulet dans la manche

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 3h 40min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 151.81kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  3h 40min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  151.81kcal

• Notation

• Recette

Cuisses de poulet juteuses et délicieuses cuites à la maison le four. Si vous les faites sans peau, alors le plat s’avère faible en calories.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Assaisonnements au poulet selon l’instruction de poids viande
• Le sel
• Poivre
• Pilon de poulet – 1 kg
• Sauce Teriyaki – 2 c.
• Ail – 2 gousses
• Yaourt – 2 c.

3ч 40мин3ч 40мин 151.81

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Lavez le pilon, retirez la peau, séchez. .
2. Pour préparer la marinade à partir de yogourt, sauce teriyaki, assaisonnement pour poulet, sel, ail émincé et poivre. Faire mariner la viande quelques 3 à 5 heures.
3. Placez délicatement les cuisses dans la manche de cuisson, attachez-les avec deux côtés. Dans la manche, faire plusieurs trous avec un cure-dent, de sorte que la vapeur sort.

   

4. Placez le four sur une plaque à pâtisserie et faites cuire au four. pendant 40 minutes à une température de 180 à 200 degrés.