Dory au four avec tomates et fromage: recette vidéo

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C’est un poisson fou, délicieux! Ce n’est pas gros! Faible en calories et riche en protéines! Très juteux et sans petits os. Cuisinez à la maison et appréciez.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

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Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

  1. Rincez et séchez le poisson, coupez-le en darnes.
  2. Assaisonner les tranches de dory avec du sel, du poivre et des herbes italiennes avec deux côtés.
  3. Disposer sur une plaque à pâtisserie graissée à l’huile végétale ou dans un plat à four et graisser le poisson avec de la crème sure (vous pouvez et sans elle).
  4. Disposer les tranches de tomates et saupoudrer de fromage.
  5. Cuire au four préchauffé (pas besoin de couvrir de papier d’aluminium) sur 200º environ 30 minutes, selon la taille du plat.
Mots-clés:
  • Poisson de mer
  • Poisson
  • poisson au four
  • tournesol

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