Épinards à la viande hachée et au riz

5

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 83kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  55 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  83kcal

• Notation

• Recette

Plat savoureux et épicé en raison de ses épices. Le plat comprend Assaisonnement turc et si vous ne l’avez pas, c’est pas grave, parce que ce que vous pouvez faire vous-même

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• Assaisonnement turc (paprika 1 c. À soupe; noir moulu) poivre 1 c. à thé; graines de cumin moulues 1 cuillère à café; menthe séchée 1 cuillère à soupe; coriandre moulue 1/2 c. à thé; noix de muscade moulue 1/2 c. à thé; clou de girofle moulu 1/4 cuillère à café; cannelle moulue 1/4 cuillère à café; cardamome 1/4 cuillère à café)
• Épinards – 400 g.
• Boeuf haché – 250 g.
• Riz – 50 g.
• Oignon – 1 pc.
• Ail – 2 pcs
• Eau – 375 ml.
• Pâte de Tomate – 1 cuillère à soupe
• Yaourt grec

55 мин55 мин 83

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Ajouter les oignons hachés dans la poêle, faire frire environ 5 minutes et puis ajoutez l’ail.
2. Combinez tous les ingrédients pour l’assaisonnement turc.
3. Mettre la pâte de tomates, l’assaisonnement à la turque et cuire encore 3 minutes.
4. Ajouter la viande hachée, faire frire et remuer souvent.
5. Ajoutez ensuite du riz et de l’eau, laissez mijoter 10 minutes.
6. Lavez et hachez les épinards. Ajoutez à la casserole, saupoudrez de sel et laisser mijoter pendant 15 minutes.
7. Vous pouvez servir avec du yaourt. Bon appétit!

Mots-clés:

• yaourt grec
• juste
• le riz
• les épices
• pâte de tomate
• viande hachée
• épinards