Escalopes de poulet au fromage blanc recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 87,5kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  87,5kcal

• Notation

• Recette

Côtelettes de PP délicieuses et tendres, idéales pour ceux qui est sur un régime, y compris le régime Ducan.

La préparation est très simple et rapide!

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• F Filet de poulet -250 gr
• ⠀ Œuf -1 pc
• ⠀ Farine de maïs -30 gr
• ⠀ Fromage à pâte molle -120 gr
• ⠀ Sel au goût
• ⠀ aneth séché -1 c. À thé
• ⠀ Huile végétale – 1 c. À thé
• ⠀ Son d’avoine -60 gr

30 мин30 мин 87,5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mélanger tous les ingrédients sauf le son d’avoine mélanger, mettre au congélateur pendant 30 minutes.
2. Former les côtelettes, les rouler dans le son d’avoine et les faire frire 1 cuillère à café d’huile, 10-15 minutes de chaque côté. ⠀ Profitez l’appétit.

Mots-clés:

• savoureux
• deuxième
• la maison
• côtelettes
• De poulet
• pp