Escolar au four avec pommes de terre

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 133kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  50 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  133kcal

• Notation

• Recette

Escolar est un poisson de mer délicieux qui convient à ceux les gens qui n’aiment pas une odeur de poisson spécifique. Si cuisiner à la maison un poisson délicieux selon cette recette, beaucoup penser que ce n’est pas un poisson, mais une sorte de viande.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Escolar – 400 g
• Pomme de terre – 400 g
• Crème sure – 50 g
• Mayonnaise – 50 g
• Fromage à pâte dure – 80 g
• Tomate 100 g
• Le sel
• Poivre
• Sauce soja
• Jus de citron

50 мин50 мин 133

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Les pommes de terre doivent être bouillies dans une pelure jusqu’à ce qu’elles soient prêtes (à l’intérieur il devrait être un peu humide). Éplucher, hacher cercles et frire jusqu’à coloration dorée.

   

2. Poisson salé, poivre, saupoudrer de jus de citron et de soja la sauce. Faire frire l’escolar à feu vif pendant 3 minutes côté.

3. Faire la sauce Mélanger la crème sure avec de la mayonnaise et râpé dur fromage

4. Placez le poisson au centre du plat, posez-le autour pommes de terre. Mettre les tranches de tomates sur le poisson et verser sa crème sure et sa sauce mayonnaise.

5. Cuire le plat au four pendant 5-7 minutes.

Mots-clés:

• faire cuire
• Poisson
• escolar