Filet de dinde au lait

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 109,48 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  109,48 kcal

• Notation

• Recette

Plat diététique à base de dinde au lait. Goût épicé. Vous pouvez le faire en 20 minutes, c’est tentant, n’est-ce pas?

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Filet de Dinde – 8 pièces
• Lait – 200 ml.
• Beurre – 30 g.
• Ail – 1 gousse
• Farine de riz
• Sel de mer
• Poivron vert (pois)

20 мин20 мин 109.48

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Tranches de filet de pain dans un mélange de farine et de sel.
2. Faire chauffer la poêle, ajouter de l’huile, une gousse d’ail et faites frire le filet des deux côtés.
3. Puis versez le lait et faites cuire pendant 5-8 minutes.
4. Ajoutez du poivre et agrandissez le feu pour le rendre plus épais la sauce.
5. Vous pouvez servir avec une salade de légumes ou juste avec des légumes. Bon appétit!