Filet de poulet à la marinade au miel: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 267kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  267kcal

• Notation

• Recette

Je vous suggère de cuisiner un plat si simple, préparez très rapidement, mais il s’avère incroyablement savoureux.

Assurez-vous de l’essayer!

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• F Filet de poulet -230 gr
• Huile végétale-1 cuillère à soupe (~ 10 gr)
• Jus de citron -3 c. À table (~ 25-30 gr)
• ⠀ Sel au goût
• Poivre au goût ⠀
• Sésame au goût
• Miel – 40 g

20 мин20 мин 267

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Filet de poulet coupé.
2. Mélanger le miel, l’huile végétale, le jus de citron. Le sel poivrer et bien mélanger. Verser la viande avec la marinade et mettre dans réfrigérateur pendant 1 heure.
3. Mettez la viande avec la marinade dans une poêle et faites-la frire à feu moyen jusqu’à évaporation complète de la marinade (20 minutes). À la fin saupoudrer de graines de sésame. ⠀ Bon appétit.

Mots-clés:

• savoureux
• deuxième
• la maison
• De poulet
• pp