Filet de poulet à l’avoine: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 150.09kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  150.09kcal

• Notation

• Recette

Cette recette de poulet est juteuse et délicieux, va bien avec du riz ou des légumes.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• Filet de poulet – 1 pc.
• Le sel; le poivre; ail granulé – par goûter
• Oeuf – 1 pc.
• Gruau (cuisson instantanée) – 3 c. l
• Huile d’olive – 0,5 c.

25 мин25 мин 150.09

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous lavons le filet de poulet, coupons la partie la plus large en deux, mais pas complètement, pour faire un gros morceau.
2. Assaisonner avec du sel, du poivre et de l’ail granulé.
3. Casser l’œuf dans un bol et battre.
4. Chauffer la poêle avec l’ajout d’huile d’olive.
5. Trempez d’abord le filet de poulet dans l’œuf, puis rouler dans l’avoine.
6. Frire des deux côtés à feu doux sous un couvercle.

Mots-clés:

• filet de poulet
• poulet à l’avoine
• De poulet
• gruau