Filet de poulet au fromage cottage et aux herbes

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 133.28kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  45 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  133.28kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Filet de poulet maison cuit avec du fromage cottage et légumes verts panés croustillants – c’est un goût inhabituel qui surprendra vos invités.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Filet de poulet – 1 kg
• Fromage cottage – 300 g
• Verts – 100 g
• Ail – 1 gousse
• Sel au goût
• Œufs – 3 pcs
• Chapelure – 1 tasse

5 из 5 1 45 мин45 мин 133.28

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Lavez et coupez le filet de poulet en deux. Dans chacun d’eux faire une incision lobaire.

2. Écraser le fromage cottage à la fourchette, mélanger avec les herbes, ajouter ail haché.

3. Remplir chaque morceau de caillé obtenu un mélange.

4. Battre les œufs jusqu’à consistance lisse dans un bol séparé.

5. Verser la chapelure dans une assiette.

6. Tremper chaque morceau de filet dans la préparation aux œufs, rouler dedans chapelure.

7. Frire dans une poêle pendant 10-12 minutes de chaque côté. Vous pouvez servir un filet de poulet pané comme plat principal ou dans en complément de n’importe quel plat d’accompagnement.

Mots-clés:

• poulet pané
• poitrine hachée